问题解决口才训练
为什么人多讲话紧张不自在
问题：为什么人多讲话紧张不自在
分类：口才训练
要点：在心理学上有一个效应叫做焦点效应。 人很容易会高估周围人对自己外表以及行为的关注度，而实际上在别人眼中你并没有那么重要。 例如在演讲时对方眼中的你并没有你自己认为的那么紧张，所有人都在关注自己，没那么多人把心思放在你的身上，所以即使当众出丑也不要害怕，因为根本就不会有人在意，所以你可以多一些自信。 根据心理学自我应验预言，一个人假装自信，慢慢的就会变得真正的自信起来。
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1. 张嘴就来 不再卡壳 — 跟读训练（实景）
2. 三句说到点上 — 复述训练（实景）
3. 场景套话库 遇事不词穷 — 实用话术背诵（实景）
4. 说话不乱 想到就能讲明白 — 自由表达框架训练
5. 别人一句话 立刻有的回 — 接话反应训练